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魔芋鸭肠——促进食欲补充营养减肥
2022-09-23

鸭肉大家都不是很陌生吧,经常吃的,它的全身很多地方都是可以食用的哦,比如说鸭肠,就是人们都喜欢吃的食材类型,鸭肠清爽可口,而且还能刺激食欲,来看魔芋鸭肠的做法,可以减肥保健,增强免疫力。

魔芋鸭肠

材料:熟鸭肠500克,魔芋丝100克,油酥黄豆、小葱末、盐、味精、红油、红酱油、白糖、姜汁、蒜泥、花椒粉、香油各适量。

做法

1、鸭肠剖开,刮净污垢油膜。

2、将鸭肠下沸水锅中烫2~3分钟,捞出切5厘米的段备用。

3、将魔芋丝用开水烫一下,控干水,垫在盘中,鸭肠放上面,另将红油、姜汁、蒜泥、红酱油、花椒粉、糖、味精、香油在碗内调匀,淋在鸭肠上面,撒上小葱末、黄豆即成。

鸭肠是福建一带的汉族小吃,属于闽菜系。鸭肠富含蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素A和钙、铁等微量元素。对人体新陈代谢,神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。对人体新陈代谢,神经、心脏、消化和视觉的维护都有良好的作用。一般人群均可食用。鸭肠的食用方法还是有很多的,而且还可以促进食欲,增强体质,补充丰富的蛋白质和钙质,而且还可以促进新陈代谢的哦、

关于魔芋鸭肠的具体的做法和它的作用相信大家也都有所了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以促进食欲补充营养减肥保健亮,平时可以适当食用,对身体健康是有好处的。适合各类的人群食用,还可以让你更加健康。

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